News＆イベント・セミナー2020.09.11
ストレッチセミナー(下半身)開催しました
9月のストレッチセミナーを9月10日に開催しました。
毎回ご参加されている患者さんだったので、
足首、内側の股関節、臀部の筋肉の左右の硬さを確認しながら
行っていきました。
皆さん、８月の暑さでウォーキングなどの運動も出来ていなかった
このことで、とてもリフレッシュできた様子でした。
参加者さんの感想を載せます。
７０代・女性
『下半身の回、楽しみにしていました
お尻の痛みがとれるように頑張ります
ありがとうございました』
８０代・女性
『足がつるのは普段の運動不足、筋肉の硬さからと
わかりました。
明日、足が痛くならない様に』
参加された方はとても前向きに取り組んでいただいており、
先月行った、背中のストレッチも真面目に継続してくれていて、
前回、とても浅かった呼吸が、深く吸えるようになったと言われていました。
