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《6月、ストレッチ教室開催しました》

 6月15日㈫、上半身のストレッチ教室を開催しました。


 当院のストレッチ教室は、調子が良くて現在通院されていない患者さんも
参加してくれます。

 今回のテーマは背中と首の筋肉について、参加者さんそれぞれの可動域を
確認しながら、普段動かしにくい部分も丁寧にストレッチをおこなっていきました。


  参加者さんからの感想です。

 週に1回、30分で有料でも良いので開催して欲しい。
使っていない部分、忘れている部分を動かせて良かった。(87歳、女性)


 いつもありがとうございます。
朝にやってから歩きます。
忘れない様に今夜、復習しようと思います。(79歳、女性)



 今回、参加された5人は70代、80代の方でしたが、
皆さん、とても前向きに健康に関心を持ちとりくんでもらえたのが
とても印象的でした。


 来月は下半身のストレッチ教室を開催予定です。

興味をもたれた方は是非お問合せの上、ご参加くださいね。
 

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