News＆イベント・セミナー2022.05.19
復活！ストレッチ教室！！
お休みしておりました、ストレッチ教室が5月より復活しました！
今回は上半身のストレッチがメインでした。
参加された方からは、「首まわり、肩、背中と、いつも辛いところのストレッチがとても参考になりました。毎日取り入れたいです」や「コロナ禍で集まりもなく約2年間、自分の気持ちがどんどん内向きになっている今、こういうセミナー指導は大変ありがたかったです。今日も体調は良くないですが、楽しい話に引きずられ、時間が短く感じました」などの意見をいただきました！
今後も奇数月はストレッチ、偶数月は睡眠セミナーを行う予定です。
6月は「睡眠と美容と健康」をテーマに睡眠セミナーを行います。
日時は6月21日（火）13時30分〜
皆さんお誘い合わせの上、ご参加お待ちしております！！
