6月21日に睡眠セミナーを開催しました。

今回も少人数でセミナー中も質問等が飛び交う和気あいあいとした雰囲気の中で行われました。

参加された人の中では「セミナーに参加することで、今のストレス解消の助けにしています。」

「しっかり早起きして、太陽を浴びるようにしたいです。」

などの意見をいただきました！

次回は7月21(木)に下半身とストレッチ教室を行いますので、みなさんの参加お待ちしていまーす♪♪